而有著新一代凱特·莫斯稱號的羅西·漢丁頓·惠特莉也憑借在《變形金剛3》的出鏡獲得了不少人氣。

有道是“一日不排便，勝抽三包煙”。含粗纖維的食品能促進腸蠕動，消除宿便，例如:全麥，燕麥，玉米，芹菜8.皮膚也是重要人體重要的排毒器官。

比如我們感冒時，大人們常常講，多喝水，捂在被子裏多出出汗。多運動，多出汗就可以讓毒素快點排出去。9.運動過量或疲勞過度時，你會覺得腰酸腿痛，渾身乏力，這是由於長時間運動或勞動在體內產生的乳酸堆積造成的結果。

運動後多做推拿，伸展運動，促進血液循環，可以防止乳酸堆積，緩解酸痛。而且喝一些醋或酸果汁也可以緩解酸痛。一周造型紅黑榜：竇驍、吳謹言真的不考慮換一個造型師嗎？

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嗨！閨蜜們！又到了姐小仙女一周造型紅黑榜的歡樂時光，快來和馨馨老師一起嗨起來~~~本周的紅榜首先屬於薑還是老的辣的李冰冰。從起跳開始，摁著拍照鍵不放，連拍。

沒太陽的時候別玩，都是無影手腳。▼可欣想吃麻辣燙：今年去斯裏蘭卡玩的時候在美瑞莎海邊拍的，看不清衣服，看不清表情，也看不清背後的白沙灘和果凍海浪，唯一隱約能看出的大概是我當時無比歡脫的心情吧。

▼大熙：我最滿意的一張出遊照。4月下旬的托素湖，人少景美，一側戈壁灘，一側鹹水湖。